Truskawki w słoiczku
Masz ochotę na lekki i orzeźwiający deser? W takim razie ten jest idealny! Jogurt Skyr jest lekki, a w połączeniu z truskawkami tworzy pyszny duet.
Czekoladowy budyń jaglany
Pyszny i sycący deser z kaszy jaglanej, dobry na drugie śniadanie lub przekąskę. Kasza jaglana jest lekkostrawna i bogata w składniki mineralne, a ponadto działa odkwaszająco. 🙂
Kokosowa tapioka
Tapioka czyli małe pożywne i zdrowe kuleczki. Są lekkostrawne i można z nich wyczarować pyszne śniadanko lub deser. W tym przepisie w połączeniu z mlekiem kokosowym i jesiennym jabłkiem. 🙂
Kuskus na słodko
Pyszny lekkostrawny kuskus to dobry pomysł nie tylko na obiad, ale również na deser. W towarzystwie moreli smakuje wyśmienicie! Przepis pochodzi z książki „Kulinarne wyprawy Jamiego”, tylko zamiast zwykłego mleka użyłam mleczka kokosowego, a pistacje zastąpiłam migdałami.
3-warstwowy chia pudding
Zdrowe śniadanie lub lekka przekąska, mało składników a dużo energii 🙂
