Egzotyczne smoothie
19 czerwca 2017
Pyszne gęste smoothie z mrożonych owoców, idealne na zdrowe śniadanie, deser lub przekąskę w upalny dzień.
/jedna duża porcja/
Składniki:
2 banany
2 kiwi
1 mango
garść borówek amerykańskich
100ml wody lub mleka sojowego
łyżeczka siemienia lnianego
kilka kostek czekolady
Możesz zmiksować owoce z kostkami lodu albo użyć mrożonych owoców. Ja pokroiłam 1,5 banana, 1,5 kiwi oraz mango i włożyłam do zamrażarki na całą noc. Rano zmiksowałam owoce na gładką masę (możesz wyciągnąć owoce 15 minut przed miksowaniem), dodając wodę lub mleko. Przelej smoothie do szklanki/miseczki i ułóż parę plasterków kiwi i banana, posyp siemieniem lnianym, dodaj czekoladę i borówki.
Smacznego!
Poprzedni
4 komentarze
Faramuszka
pysznie to wygląda, owoce na wierzchu cieszą oko i wszystko wygląda bardziej deserowo. aż chce się spróbować 🙂
abakercja
uwielbiam takie koktajle, tylko zamiast czekolady dałabym karob lub kakao
Agata
Wspaniałości <3
Martyna
Coś dla mnie bo staram się codziennie pić smoothie :] Wygląda mega apetycznie :]