Fit śniadanie na słodko

 

Szybkie i łatwe do przygotowania śniadanie, które da Ci mnóstwo witamin i energii na cały dzień 🙂

/1 porcja/

Składniki:

150g owoców (ananas, truskawki, pomarańcza)
60g kaszy manny
łyżka miodu
2 łyżki jogurtu naturalnego
łyżeczka siemienia lnianego (w ziarenkach)
garść orzechów

        Wlej szklankę wody do garnka i kiedy się zagotuje wsyp kaszkę. Mieszaj aż zgęstnieje, dodaj miód a następnie odstaw do ostygnięcia. Pokrój wszystkie owoce i posiekaj orzechy. Na dnie pucharka lub miseczki poukładaj owoce, wyłóż kaszkę i polej ją jogurtem naturalnym. Wierzch posyp orzechami, ziarenkami lnu i ozdób listkiem mięty.

Smacznego!

Comments

Comments are closed.